عالج نفسك بنفسك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عالج نفسك بنفسك

Admin : Mahmoud Ziad _Abu helme
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ** الموز أكثر فائدة للرياضيين من مشروبات الطاقة **

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 290
تاريخ التسجيل : 26/12/2011

** الموز أكثر فائدة للرياضيين من مشروبات الطاقة ** Empty
مُساهمةموضوع: ** الموز أكثر فائدة للرياضيين من مشروبات الطاقة **   ** الموز أكثر فائدة للرياضيين من مشروبات الطاقة ** I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 05, 2012 4:09 am

نصحت دراسة حديثة الرياضيين بتناول الموز لاحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم تجعلهم أكثر قدرة على التحمل خاصة العدائين وراكبي الدراجات.
وأوضحت الدراسة وفقا لصحيفة "الديلي أكسبرس" البريطانية أن الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية ليس فقط لأنه يولد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن المشروبات الكربوهيدراتية ، بل لاحتوائه على مواد سكرية بسيطة مفيدة أكثر للصحة .
وبينت الدراسة أن الموز يحتوى على مضادات للأكسدة لا توجد في المشروبات السكرية المخصصة للرياضيين وأيضا على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، غير أنها أشارت في الوقت ذاته إلى أن مشروبات الطاقة مازالت تعد مصدرا لمساعدة الرياضيين في تحسين أدائهم .

** الموز أكثر فائدة للرياضيين من مشروبات الطاقة ** %D9%85%D9%88%D8%B21
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tipe.forumpalestine.com
 
** الموز أكثر فائدة للرياضيين من مشروبات الطاقة **
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لتتذكّر الأحلام.. أكثر من تناول الموز
»  الغذاء الصحي مصدر الطاقة والتركيز ...
» ** فائدة التفاح للبشرة **
»  عشرون فائدة صحية للشمس ...
» التدخين أكثر ضرارعلى مخ الرجل من المرأة ...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالج نفسك بنفسك :: منتدى الأخبار الطبية-
انتقل الى: