** من فوائد اللفت **

يدر البول، يفتت الحصى ، يمنع انحباس الماء بالجسم والتنفخ ( الاستسقاء).
منشط للكبد ، يعالج اليرقان ، ويمنع امراض حصى المرارة.
يعالج امراض الفقرات والحوض.
يعالج ضعف البصر لما فيه من فيتامين أ ومشتقاته.
مقشع يعالج امراض الرئة .
ينفع لآلام النقرس.
ينشط الدورة الدموية بالكلى مما يساعد على التخلص من اليوريك اسيد .
منعِّظ، منشط قوي للطاقة الجنسية.
عصير اللفت : يعتني بالبشرة وينعمها، يمنع الكلف.
زيت اللفت : منشط للجسد ومقوي للبصر.
طريقة استعمال اللفت : مكبوس_ مخلل - بالماء والملح، مطبوخ مع شوربة الخضار سلقاً ، ويؤكل محشواً باللحم أو باللحم والأرز.